Conheça a keto plant, a dieta cetogênica 100% vegana

A dieta é caracterizada como a união entre a alimentação cetogênica e a dieta baseada em plantas – plant -based – , com o intuito de resgatar os vegetais, os legumes e as verduras que normalmente são menos consumidos A Keto Plant, que se assemelha à dieta cetogênica, pela redução…

Cozinhar, além de terapêutico, contribui para uma melhor alimentação

Segundo o Ministério da Saúde, o enfraquecimento da transmissão de habilidades culinárias entre gerações favorece o consumo dos alimentos ultraprocessados. Por isso, resgatar o hábito e a tradição de cozinhar também é uma maneira de se alimentar melhor Cuidar da saúde também significa assumir o comando da cozinha…

Alimentos termogênicos: quentes, saborosos e saudáveis

Melhorar a imunidade, acelerar o metabolismo e ação antioxidante são alguns benefícios dos alimentos termogênicos para a saúde Adotar e manter uma alimentação saudável permanece questão de saúde pública. Como a Covid-19 ainda se mantém com altos índices de contaminação, mesmo já passados alguns meses desde o início…

Conheça os tipos de mel e como transformá-los em aliados da sua saúde

Alimento produzido pelas abelhas pode ajudar na prevenção e no tratamento de algumas doenças, como câncer, doenças cardiovasculares e Alzheimer. Também possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas A composição química do mel faz desse produto das abelhas um grande aliado para aumentar imunidade e assim tornar o organismo mais resistente aos…