O inimigo da saúde mental pode estar no prato
Alimentos ultraprocessados, fast foods e embutidos, como os da foto acima, estão entre os produtos alimentícios que prejudicam o bem-estar mental e devem ser restringidos da dieta Alimentação saudável e a prática de exercícios físicos como dois dos pilares essenciais para a saúde do cérebro, de acordo com recentes pesquisas científicas. A explicação dos especialistas…
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