Cor e sabor de saúde
As qualidades da pitaia vão além do sabor adocicado e refrescante. Recentes estudos sugerem que a fruta também traz vários…
Hormônios da felicidade: saiba quais alimentos são capazes de ativá-los
Alguns nutrientes podem aumentar a produção de quatro neurotransmissores, que afetam diretamente nosso humor, como a dopamina, a serotonina, a…
Saiba como aproveitar as melhores frutas típicas da primavera
As frutas da estação mais colorida e perfumada do ano são refrescantes, saborosas e fazem muito bem à saúde. Aproveite!…
Conheça a keto plant, a dieta cetogênica 100% vegana
A dieta é caracterizada como a união entre a alimentação cetogênica e a dieta baseada em plantas – plant -based…
Brasileiros com menor renda consomem mais arroz e feijão e menos industrializados
Produtos como doces, pizzas, salgados fritos e assados e sanduíches são consumidos com mais frequência na classe de rendimento mais…
Cozinhar, além de terapêutico, contribui para uma melhor alimentação
Segundo o Ministério da Saúde, o enfraquecimento da transmissão de habilidades culinárias entre gerações favorece o consumo dos alimentos ultraprocessados.…
Como evitar o aparecimento de carunchos e traças nos alimentos em casa
De carunchos e traças a ratos e baratas, diversas pragas podem infestar nossos alimentos – mesmo aqueles com prazo de…
Alimentos termogênicos: quentes, saborosos e saudáveis
Melhorar a imunidade, acelerar o metabolismo e ação antioxidante são alguns benefícios dos alimentos termogênicos para a saúde Adotar e…
Nada de guardar ovos na porta da geladeira. Confira o jeito certo
Os ovos devem ser mantidos em lugar fresco e arejado, onde a temperatura não ultrapasse 25°C, e não é recomendável…
Conheça os tipos de mel e como transformá-los em aliados da sua saúde
Alimento produzido pelas abelhas pode ajudar na prevenção e no tratamento de algumas doenças, como câncer, doenças cardiovasculares e Alzheimer.…