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Os riscos do consumo em excesso de açúcar

Alimentação & Nutrição02/02/2023

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a média certa de consumo de açúcares é de 6 colheres de chá,…

Ano novo, alimentação nova

Alimentação & Nutrição12/01/2023

Algumas dicas de como começar o ano apostando em uma dieta melhor Todo início de ano, um dos pedidos mais…

Conheça cinco benefícios que o consumo da granola traz para sua saúde

Alimentação & Nutrição10/01/2023

O alimento é uma ótima fonte de fibra, essencial para que o microbioma possa funcionar de forma correta, além de…

Orgânicos x convencionais, qual é mais saudável e mais nutritivo

Alimentação & Nutrição30/12/2022

Especialista faz uma análise comparativa entre esses dois tipos de alimentos com base científica O interesse pelos alimentos orgânicos aumentou…

O que são PANC?

Alimentação & Nutrição01/12/2022

Conheça plantas que você não sabia que podia comer Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC) são aqueles vegetais que podem ser…

Brasileiros comem menos carne e mercado plant-based cresce no país

Alimentação & Nutrição19/09/2022

Pesquisa revelou que 46% dos brasileiros de todas regiões brasileiras deixam de comer qualquer tipo de carne por vontade própria,…

O que você precisa saber sobre os alimentos processados

Alimentação & Nutrição22/08/2022

Na lista dos preferidos estão salgadinhos, biscoitos recheados e bebidas açucaradas, como lácteas e achocolatados Dados de 2022 da Federação…

Conheça os benefícios do arroz e do feijão para os praticantes de atividades físicas

Alimentação & Nutrição11/08/2022

Por serem ricos em proteínas, fibras e outros nutrientes, esses alimentos podem auxiliar no bom desempenho e rendimento A dúvida…

Aveia: superalimento para um cardápio equilibrado

Alimentação & Nutrição08/08/2022

Além de beneficiar a saúde auxiliando a regular os níveis de colesterol, diminuir o açúcar no sangue e o risco…

Saúde: os cuidados ao consumir leite e seus derivados

Alimentação & Nutrição13/07/2022

Na hora de comprar produtos lácteos, fique atento a recomendações  importantes O corpo humano é movido a nutrientes, como carboidratos,…

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