Entenda a relação entre alimentação e saúde cerebral
Saiba como potencializar a memória e prevenir demências no futuro Quando o assunto é saúde e sua manutenção, a alimentação…
Transtornos mentais e emocionais não são exclusividade dos humanos
Alguns sinais comportamentais dos pets inficam que algo não está bem A necessidade da conscientização e de cuidados para garantir…
A plantoterapia e o bem que ela faz
Cultivar plantas em casa traz benefícios para a saúde emocional e mental A plantoterapia pode não ser uma terapia, mas…
O inimigo da saúde mental pode estar no prato
Alimentos ultraprocessados, fast foods e embutidos, como os da foto acima, estão entre os produtos alimentícios que prejudicam o bem-estar…
Ômega 3 ajuda na prevenção e tratamento da depressão
Tipo de lipídio ou gordura “boa” foi estudado em diversos transtornos do humor. Na depressão pós-parto, por exemplo, apresentou resultados…