Sem glúten, sim, mas atenção à alimentação
Especialista faz uma análise nutricional sobre os prós e contras da dieta (Foto: Divulgação) A dieta sem glúten proporciona alívio…
Como identificar um ovo em bom estado na hora das compras
Comer ovos regularmente traz diversos benefícios para a saúde, como fortalecer os ossos, aumentar a massa muscular e melhorar a…
Como combater a escassez de água no corpo no período seco
Além do consumo de água pura, legumes, hortaliças e frutas, refeições caldosas, como sopas e caldos, podem ajudar na hidratação…
Dicas para evitar contaminação durante preparação de sushi
Confira algumas informações técnicas para manipulação em preparações à base de pescado cru, que evitam a contaminação dos alimentos (Foto:…
Entenda a intolerância à lactose e saiba como fazer substituições saudáveis
Mercado oferece diversas opções de leites e produtos de origem vegetal (Foto: DIvulgação/jo-sonn-unsplash) Caracterizada pela incapacidade do organismo em digerir…
O arroz pode ser um aliado da imunidade
Alimento versátil e nutritivo, quando combinado com outros alimentos saudáveis, pode desempenhar um papel significativo na manutenção da saúde…
Entenda a relação entre alimentação e saúde cerebral
Saiba como potencializar a memória e prevenir demências no futuro Quando o assunto é saúde e sua manutenção, a alimentação…
Boa alimentação e sono reparador também nas férias escolares
Especialista reforça a importância da nutrição adequada e do sono regular para a saúde e o desenvolvimento das crianças também…
Mel, própolis, limão e cúrcuma: mistura poderosa para o inverno!
Confira as dicas para se passar a estação mais fria do ano com receita de shot para fortalecer a imunidade…
Conheça os cuidados essenciais para evitar intoxicações
Higienização, armazenamento, descongelamento são todas etapas importantes para evitar que contaminação dos alimentos Cerca de 600 mil pessoas morrem, a…