Nem herói, nem vilão: a verdade sobre o café e a saúde
Por Gustavo Lenci Marques* De tempos em tempos, o café aparece nas manchetes como herói ou vilão da saúde. Já…
Os benefícios das frutas na prevenção de dores de cabeça
Aliado ao consumo regular de água, adoção desse hábito alimentar ajuda a combater o problema (Foto: Fruet – Uninassau) As…
Porque a saúde intestinal é mais importante do que pensamos
Considerado o “segundo cérebro”, o intestino tem impacto direto na imunidade, humor, sono, pele e até desempenho físico Durante…
Estudo liga dois alimentos ultraprocessados a danos cerebrais
Médica analisa os impactos da carne ultraprocessada e do refrigerante na saúde cognitiva e alerta para a inflamação silenciosa causada…
Consumo consciente: 6 dicas para reduzir desperdícios e valorizar os alimentos no dia a dia
Nutricionista orienta sobre planejamento, reaproveitamento e armazenamento correto O desperdício de alimentos é um tema que vem ganhando cada vez…
É Primavera: saiba quais são os alimentos que turbinam a imunidade nas mudanças de temperatura
Veja como fortalecer as defesas do corpo com ingredientes do dia a dia Chegou a estação das flores e…
A importância de fortalecer a imunidade
Nutricionista explica como alimentos ricos em vitaminas e minerais auxiliam o sistema imunológico (Foto:Freepik) Uma alimentação balanceada é fundamental para…
Oleaginosas trazem benefícios, mas pedem moderação
Nutrólogo explica como inserir esses alimentos na rotina de forma equilibrada e segura (Foto: Freepik) Nos últimos anos, as oleaginosas…
Alimentos aliados de um sorriso saudável
Você sabia que alguns alimentos vão além da nutrição e podem atuar como verdadeiros aliados da saúde bucal? Conheça os…
Café especial: busca por qualidade e experiências sofisticadas impulsionam crescimento do mercado
Perfis sensoriais cafés autorais de alta complexidade estão redefinindo o consumo da tradicional bebida no Brasil No país onde o café…